4月27日下午，公司联合省成套招标公司在湖北省图书馆共同举办“职场心理赋能 助力青年成长”五四青年节主题活动。省城建院青年代表受邀参加，30余名来自各单位的青年员工齐聚一堂，在学习交流与沉浸式体验中，收获心理滋养，汲取成长力量。

专业授课，解锁心理赋能秘籍

活动特邀中南财经政法大学付凤教授以《职场心理赋能：压力管理与情绪调节》为题，深度剖析青年员工在职场中面临的工作节奏快、沟通成本高、职业发展迷茫等常见压力来源，用通俗的语言、鲜活的案例，系统讲解情绪识别、压力应对、心理调适的实用方法，教大家在高压场景下快速舒缓身心，守护心理健康。

互动答疑，化解职场心理困惑

答疑环节氛围热烈，青年员工们主动分享工作中遇到的沟通压力、职业倦怠、角色适应等困惑，付凤教授逐一耐心解答，给出针对性建议，让每一位提问者都能获得启发、缓解焦虑，在真诚交流中释放压力、收获成长。

沉浸体验，涵养健康向上心态

授课结束后，在图书馆讲解员的引导下，大家走进“情绪图书馆”，开启沉浸式心理体验。参观功能分区、操作情绪认知互动装置、翻阅心理自助书籍，在静谧氛围中舒缓身心，学习日常情绪管理小技巧，进一步涵养积极健康的心态。

此次主题活动，不仅丰富了青年职工的精神文化生活，更搭建了心理解压、交流成长的平台，帮助青年职工树立正确的心理健康观念、提升心理调适能力。

未来，公司将持续关注青年职工成长需求，开展更多贴合青年的心理健康活动，引导青年职工以健康向上的心态、务实担当的作风立足岗位、履职尽责，把心理滋养转化为干事创业的动力，为企业高质量发展贡献青春力量!